Lajmishqip.net
Lajmishqip.net
Sipas gjetjeve të një studimi të kryer me 28.000 të anketuar, jetëgjatësia nuk zgjatet as nga ushqimi, as nga aktiviteti fizik. Përgjigjja është shumë më e thjeshtë dhe ka të bëjë me ndërveprim të rregullt social. A mund t’i zgjasë jetën të moshuarve vetëm një telefonatë apo dalja për kafe me një person të dashur? […]
Ne jetojmë në një botë ku reflektimi për veten po vlerësohet gjithnjë e më shumë Nga meditimi te terapia, njerëzit po kërkojnë mënyra për të kuptuar më mirë veten dhe për të përmirësuar jetën e tyre. Megjithatë, sot është e lehtë të bëhemi tepër kritikë ndaj vetes dhe fokusohemi te të metat dhe mangësitë tona. […]
Njohja e realitetit për atë që është, pa ndryshuar domosdoshmërish jetën që po bëni, mund t’ju ndihmojë të reduktoni stresin. Sekreti është mësimi i aftësisë së pranimit, sikurse sugjeron një psikologe amerikane Diferenca mes dhembjes dhe vuajtjes është rezultat i nivelit të pranimit. “Nuk mund të ndryshojmë atë që ndodh, por mund të ndryshojmë reagimin […]
Nëse mendoni se njerëzit janë thjesht të mirë nga natyra, e keni gabim. Është një element karakteri që mund të kultivohet dhe zhvillohet, ashtu si çdo aftësi tjetër. Por çfarë është ai që mund të na bëjë të pëlqyeshëm apo edhe të dashur? Hulumtimi i Harvardit nga viti 2017 zbulon “sekretin”, i cili çuditërisht nuk […]
Pavarësisht nga qëllimi, përgjigjja me vonesë në një bisedë mund t’i dërgojë një mesazh negativ marrësit Kur ka një heshtje të gjatë, njerëzit mund të mendojnë se “personi tjetër nuk i ka qejf”, “po përpiqet t’i evitojë” apo se “është bezdisur”. Ka jo vetëm një, por disa arsye se pse dikush nuk gjen mundësinë të […]
Franca ka një histori të gjatë të kulturës së pasur, pastave të shijshme, veshjeve elegante dhe arkitekturës madhështore… lista është e pafundme. Por ndoshta ajo që bie më shumë në sy është stili i jetesës franceze dhe femrat shumë class të vendit. Jini të sigurt në lëkurën tuaj Rrobat, grimi dhe aksesorët të gjitha këto […]
A keni probleme në marrëdhëniet tuaja në punë? A nuk është gjithmonë kaq bashkëpunuese marrëdhënia juaj me shefin apo kolegët? Mbledhjet në punë shndërrohen në një makth? Sipas studiuesit gjerman Barbel Vardecki, ekzistojnë disa kurthe të sjelljes, të cilat mund të shmangen, në mënyrë që ambienti i punës të mbetet sa më i këndshëm. Ja cilat janë 5 këshillat që jep ai: 1. Po të mos ishte ti… Është kërkimi klasik i fajtorit, në të cilën një person përpiqesh të fajësojë dikë tjetër për […]
Vazhdo të ecësh. Nuk ka rëndësi se sa ngadalë ecën, rëndësi ka të ecësh në rrugën e duhur, pasi ashtu ke për të për ta arritur atë çfarë dëshiron. Shoqëria ka shumë vlerë për ty. Ti je po aq i/e mirë, sa miqtë që të rrethojnë, ndaj bëj kujdes të zgjedhësh njerëzit e duhur dhe […]
Pengesa më e madhe me të cilën përballen krijuesit, sipërmarrësit, trajnerët dhe pronarët e bizneseve nuk është mungesa e kreativitetit apo vizionit, por përkundrazi arritja e njëfarë suksesi dhe më pas, ndalimi. Ata pa e ditur ngecin në një cikël të arritjes së suksesit dhe relaksimit, duke e kufizuar potencialin e tyre. Termi “sukses” është […]
Femrat e adhurojnë për shkak se është më i lehtë për ta bërë, por patjetër duhet të ndryshojmë atë zakon Megjithatë, ne duhet t’i rregullojmë flokët në një mënyrë tjetër. Në rrjetin shoqëror TikTok mund të gjejmë këshilla të cilat kanë të bëjnë me përditshmërinë tonë. Shumë gra as që kanë menduar që duhet t’i […]