Lajmishqip.net
Lajmishqip.net
Dita e parë në një punë të re është një përzierje emocionesh: nga entuziazmi për sfidën e re, te presioni për të lënë përshtypjen më të mirë. Kjo fazë fillestare, ndonëse mund të jetë stresuese, është thelbësore për të ndërtuar themelet e një karriere të suksesshme. Më poshtë janë disa hapa strategjikë për t’u integruar […]
Gjetja e një ekuilibri të shëndetshëm mes punës dhe jetës private është një prioritet për shumë profesionistë, dhe dy studime të reja të publikuara këtë javë hedhin dritë mbi vendet evropiane që ofrojnë kushtet më të mira. Sipas analizave nga platforma HR, Remote, dhe faqja ndërkombëtare e punës, JobLeads, vende si Luksemburgu, Irlanda dhe Belgjika […]
Warren Edward Buffett është një prej investitorëve më të mëdhenj në botë dhe po ashtu një filantrop i madh. Nëse ju duhen 3 fjalë për ta përshkruar këtë person, atëherë ato janë: biznesmen, investitor dhe filantrop. Veç kësaj, ai është një prej njerëzve më të pasur në botë. Warren Buffett shpeshherë jep këshilla shumë të […]
Vetmia është sëmundje më e shpeshtë dhe më e dëmshme sesa varësia nga duhani apo obeziteti, paralajmërojnë shkencëtarët Mjekësia moderne është duke u ndihmuar njerëzve të jetojnë më gjatë dhe më shëndetshëm, por hulumtimet e reja tregojnë se një përbindësh i ri po është gjithmonë e më prezent te jetët e njerëzve – e ai […]
A keni dëgjuar ndonjëherë për fjalën nankurunasia? Kjo fjalë e lashtë, me origjinë nga Okinawa, Japoni, bart një nga mesazhet më të bukura të jetës: “Mos harro kurrë kush je, jeto për të sotmen dhe të nesërmen, dhe mos harro të buzëqeshësh, sepse edhe dielli nesër do të të presë me një buzëqeshje.” Në kohët […]
Ndjesia që koha po ecën me shpejtësi mund të jetë veçanërisht stresuese rreth Vitit të Ri, duke na bërë të ndihemi jashtë kontrollit dhe të fiksohemi te gjërat që nuk arritëm të realizonim. Por, është e mundur ta ngadalësojmë perceptimin tonë të kohës. Perceptimi njerëzor i kohës është shumë i çuditshëm. Ajo mund të ecë […]
Dashuria që e kemi parë në filma dhe libra romantikë na bën të mendojnë se një mashkull që vërtet e dashuron gruan e tij duhet gjithmonë t’i dhurojë asaj lule dhe aksesorë, të bëjë gjëra të çmendura për të, dhe ta shpëtojë botën (të paktën një herë). Por kur ne nuk pranojmë shenja të tilla […]
Fundjava është koha kur shumica prej nesh mund të çlirohemi nga stresi i përditshmërisë dhe të përkushtohemi ndaj aktiviteteve që na sjellin gëzim dhe energji Organizimi i aktiviteteve në fundjavë jo vetëm që na ndihmon të relaksohemi, por gjithashtu na ofron mundësi për të krijuar kujtime të bukura, për të forcuar marrëdhëniet sociale dhe për […]
Disa njerëz e kanë për kënaqësi të ndihmojnë të tjerët. Është parimi i altruizmit. Por çfarë ndodh kur ajo bëhet “shumë” e ngutshme, pothuajse një domosdoshmëri, një nevojë që nuk mund të anashkalohet? Në këto raste kalon në sindromë dhe quhet sindroma e shpëtimtarit. Çfarë është sindroma e shpëtimtarit? Siç shpjegon HealthLine, quhet ndryshe edhe […]
“Meditimi sjellë urtësi, qetësi dhe dashamirësi ndaj vetës dhe botës“ “Sa më shumë meditoni, aq më shpejtë do ktheheni te vetja juaj” Shkruan: Edona Llonçari Meditimi është një praktikë që përfshin fokusimin e mendjes dhe qetësimin e trupit dhe mendjes për të arritur një gjendje të thellë relaksimi dhe vetëdijesimi. Ai përdoret shpesh për të përmirësuar […]