Sipas studimeve të psikoterapistes angleze Philippa Perry, ekzistojnë gjashtë arsye kryesore që çojnë në tradhti. Mungesa e dialogut dhe intimitetit Mungesa e ndarjes së mendimeve dhe dialogut në çift shpesh çon në zvogëlimin e intimitetit. Kjo mungesë krijon një ndjenjë distance emocionale dhe shpesh rutina, vetmia dhe frika nga ballafaqimi i shtyjnë njerëzit të kërkojnë […]
A keni dëgjuar ndonjëherë për fjalën nankurunasia? Kjo fjalë e lashtë, me origjinë nga Okinawa, Japoni, bart një nga mesazhet më të bukura të jetës: “Mos harro kurrë kush je, jeto për të sotmen dhe të nesërmen, dhe mos harro të buzëqeshësh, sepse edhe dielli nesër do të të presë me një buzëqeshje.” Në kohët […]
Ndjesia që koha po ecën me shpejtësi mund të jetë veçanërisht stresuese rreth Vitit të Ri, duke na bërë të ndihemi jashtë kontrollit dhe të fiksohemi te gjërat që nuk arritëm të realizonim. Por, është e mundur ta ngadalësojmë perceptimin tonë të kohës. Perceptimi njerëzor i kohës është shumë i çuditshëm. Ajo mund të ecë […]
Shqipëria dhe vende të tjera të Mesdheut gëzojnë një mot përgjithësisht të mirë me diell, por kur dimri troket, i ftohti është i mprehtë. Sipas të dhënave të AgroWeb.org i ftohti, veçanërisht kur ndodh papritur, ka një ndikim jo vetëm në shëndetin fizik por edhe në rritjen e nivelit të stresit. Këto luhatje shëndetësore janë […]
Pirja e kafesë vetëm në mëngjes mund t’i ndihmojë njerëzit të jetojnë më gjatë krahasuar me ata që e pinë gjatë gjithë ditës, sugjeron një studim i ri. Studiuesit nga Universiteti i Tulane-it analizuan të dhëna ushqimore dhe shëndetësore nga më shumë se 40,000 të rritur në SHBA, të marra nga Anketa Kombëtare e Shëndetit […]
Duhanpirësit po paralajmërohen të heqin dorë nga zakoni i tyre në vitin e ri, sepse hulumtimi i fundit ka treguar se meshkujt humbasin 17 minuta nga jeta e tyre me çdo cigare që pinë, ndërsa jeta e grave shkurtohet me 22 minuta. Kjo është më shumë se sa vlerësimet e mëparshme sugjerojnë se çdo cigare […]
Imagjinoni sikur energjia elektrike të ndërpritej papritur dhe të mos kthehej për orë, ditë apo javë të tëra. Vështirësitë fillestare, si mungesa e televizorit apo frigoriferit, do të shndërroheshin shpejt në një katastrofë globale: spitalet paralizohen, Interneti nuk funksionon, Gps-të janë të padobishëm, trenat dhe avionët ndalojnë së lëvizuri. Ndërkohë, në qiell do të shfaqeshin […]
Dashuria që e kemi parë në filma dhe libra romantikë na bën të mendojnë se një mashkull që vërtet e dashuron gruan e tij duhet gjithmonë t’i dhurojë asaj lule dhe aksesorë, të bëjë gjëra të çmendura për të, dhe ta shpëtojë botën (të paktën një herë). Por kur ne nuk pranojmë shenja të tilla […]
Astronomët kanë zbuluar ‘galaktika të UFO-ve’ misterioze që shfaqen si objekte të kuqe, të ndezura në formë disku në errësirën e hapësirës. Ata gjetën prova të 56 ‘objekteve të rrafshuara ultra të kuqe’ pas analizimit të të dhënave të mbledhura nga teleskopi hapësinor James Webb (JWST) i NASA-s, i cili u kishte shpëtuar teleskopëve të […]
Barku i fryrë? Cilat janë ushqimet që duhet të shmangim dhe cilat janë ushqimet që duhet të marrin për të qenë gjithmonë në formë? Barku i fryrë është një çrregullim i bezdisshëm që, përveç të qenit i shëmtuar, gjithashtu ndikon në mirëqenien tuaj. Shkaqet mund të jenë të shumta: kalimtare – si një vakt shumë […]