Më shumë se nota: Ja si ta ndërtoni vetëbesimin e pathyeshëm te fëmijët përmes dashurisë pa kushte dhe lojës

Pse dashuria, durimi dhe loja e ndershme janë më të rëndësishme se notat Vetëbesimi është një nga dhuratat më të vlefshme që prindërit mund t’u japin fëmijëve të tyre. Ai nuk formohet brenda natës, por ndërtohet gradualisht përmes marrëdhënies së sigurt, mbështetjes emocionale dhe përvojave të përditshme. Këshilltari për shëndetin mendor Jeffrey Meltzer zbulon disa […]

“Hijet” e ish-partnerëve që po jua shkatërrojnë lidhjen – si ta mposhtni xhelozinë retroaktive

Komunikimi i sinqertë mund të ndihmojë, por është e rëndësishme që biseda të mos shndërrohet në marrje në pyetje apo akuzë. Shprehni se si ndiheni, pa kërkuar detaje që mund t’jua vështirësojnë edhe më shumë situatën Pothuajse secili në një moment të caktuar ndien xhelozi në një lidhje, por ndonjëherë kjo xhelozi shndërrohet në shqetësim […]

13 Nëntori: Data që zbulon fuqinë e vërtetë të mirësjelljes

Data 13 Nëntor shënohet ndërkombëtarisht si Dita Botërore e Mirësjelljes. Kjo është një ditë e cila në mbarë globin i kushtohet njohjes së domethënies së vërtetë të të qenit i sjellshëm. Në thelb, kjo nënkupton t’i kushtohet vëmendje dhe kujdes aktiv të tjerëve. Kjo iniciativë u promovua fillimisht nga Japonia: Dita Botërore e Mirësjelljes lindi […]

Pse tradhtojmë partnerin?

Sipas studimeve të psikoterapistes angleze Philippa Perry, ekzistojnë gjashtë arsye kryesore që çojnë në tradhti. Mungesa e dialogut dhe intimitetit Mungesa e ndarjes së mendimeve dhe dialogut në çift shpesh çon në zvogëlimin e intimitetit. Kjo mungesë krijon një ndjenjë distance emocionale dhe shpesh rutina, vetmia dhe frika nga ballafaqimi i shtyjnë njerëzit të kërkojnë […]