Vetë-disiplina është aftësia për t’u përmbajtur impulseve, për të ruajtur fokusin dhe për t’i çuar projektet deri në fund. Në përditshmëri, punonjësit manovrojnë mes shumë përgjegjësive: menaxhimit të të tjerëve, delegimit, zgjidhjes së problemeve dhe mosmarrëveshjeve gjatë procesit të punës.
Ajo karakterizohet nga këmbëngulja, vullneti në vendin e punës dhe vëmendja e pandërprerë deri në përfundimin me sukses të detyrës. Punonjësit e vetë-disiplinuar nuk shpërqendrohen lehtë; ata e mbajnë përqendrimin edhe mes pengesave të jashtme. Vetë-disiplina ju ndihmon të qëndroni të përkushtuar plotësisht ndaj detyrave. Prandaj, ia vlen ta kultivoni duke vlerësuar nivelin aktual dhe duke iu përgjigjur pyetjeve:
-
Cilat objektiva ditore po i caktoj vetes?
-
A kam ndërmarrë hapa për të shmangur shpërqendrimet që ngadalësojnë progresin?
-
A po i jap vetes kohë të mjaftueshme për t’i përfunduar detyrat?
-
Cilat shprehi kam përvetësuar deri tani?
Akademi Pune sugjeron tre hapa për të përmirësuar vetë-disiplinën në punë:
1) Rikujtoni rregullat e motivimit.
Përcaktoni qëllime të qarta dhe të matshme aty ku është e mundur. Përmbushja e objektivave ditore—qoftë të vogla apo të mëdha—rrit motivimin dhe këmbënguljen. Kur i realizoni, shpërblejeni veten: kjo forcon vetë-motivimin dhe ju përgatit për synimet e radhës.
2) Evitoni shpërqendrimet.
Si çdo aftësi, vetë-disiplina forcohet me praktikë të qëndrueshme sepse është një shprehi e fituar. Një strategji kyçe është identifikimi dhe eliminimi i burimeve që ju ndërpresin rrjedhën e punës. Gjatë orarit, vini re momentet kur u shpërqendruat dhe shënoni shkaktarët—telefoni, mesazhet, njoftimet etj. Pasi t’i identifikoni, vendosni rregulla konkrete për t’i kufizuar. Mbani parasysh: ndryshimi i mënyrës së punës kërkon kohë dhe durim.
3) Mendoni mirë para se të merrni vendime.
Vendimet ditore dhe javore ndikojnë drejtpërdrejt në performancë. Studimet tregojnë se vendimmarrja është proces i vështirë; ndaj analiza para vendimit është thelbësore. Durimi në këtë fazë rrit cilësinë e zgjedhjeve dhe, si pasojë, përmirëson vetë-disiplinën./lajmishqip.net