Kafeina mund t’ju mbajë zgjuar dhe ka momente të dukshme për ta shmangur sidomos para gjumit. Shumë persona për një arsye ose tjetër e kanë problem të bien shpejt në gjumë dhe konsumimi i kafesë para gjumit e bënë edhe më të vështirë për ta. Pasi të konsumohet, kafeina absorbohet shumë shpejt dhe shpërndahet në […]
Rreth 30 për qind e njerëzve kanë depresion rezistues ndaj trajtimit Këta janë njerëz që vazhdojnë të vuajnë thellë pavarësisht përpjekjeve të shumta për të gjetur një kurë të përshtatshme. Depresioni është një gjendje mendore, një çrregullim humori, i cili është krejt i ndryshëm nga luhatjet e zakonshme të humorit dhe reagimet ndaj stresit të […]
Mjekja paralajmëron për simptomat e infeksionit Dredhëzat shpesh trajtohen me pesticide për t’i mbrojtur nga dëmtuesit. Mbetjet e këtyre kimikateve mund të mbeten në sipërfaqen e frutave dhe mund të jenë të dëmshme për shëndetin nëse konsumohen në sasi të mëdha. Dredhëzat mund të kontaminohen me tokë, baktere dhe mikroorganizma të tjerë. Larja ndihmon në […]
Sa herë që shqetësohemi për një problem të caktuar në familje, një sfidë me fëmijët në shkollë, përmbushja e afatit për një projekt të caktuar në punë apo një dramë miqësie, e keni vënë re se ndjeni një shqetësim të vogël në stomak. Kjo mund të jetë gjendje ankthi, e cila bëhet edhe më gjithëpërfshirëse […]
Mjekët po paralajmërojnë për një simptomë më pak të njohur që shfaqet në vesh, e cila mund të tregojë kancerin e fytit. Sipas National Health Service (NHS), dhimbja e vazhdueshme e veshit është një shenjë paralajmëruese serioze e kësaj sëmundjeje. Shpesh përkon me një dhimbje të fytit dhe mjekët thonë se që të dyja janë […]
A keni dëgjuar ndonjëherë për Ujin e Diellit? Bëhet fjalë për ujë me kripë natyrale, jo kripën e përpunuar të tavolinës, që e mbështet organizmin me mineralet e bollshme të kripës natyrale të papërpunuar dhe ujin hidratues. Përfitimet e këtij uji që mund ta bëni lehtë në shtëpi janë të mëdha për të gjithë organizmin. […]
Një reduktim i papritur i rrjedhjes së gjakut në tru, kështu kanë shpjeguar tradicionalisht shkencëtarët pse njerëzve u bie të fikët. Hulumtimi i ri në minj, i botuar këtë javë në revistën “Nature”, ofron një kuptim më të afërt të mekanizmave themelorë pas të fikëtit. Studiuesit teorizojnë se aktivizimi i neuroneve që lidhin zemrën dhe […]
Ndihmon në luftën kundër ftohjes dhe gripit, ul temperaturën, ka efekt anti-inflamator, qetëson kollën irrituese, ndihmon në shtatzëninë, problemet me tretjen. Ka studime sipas të cilave xhenxhefili vepron për të reduktuar sheqerin në gjak dhe nivelet e kolesterolit të keq, si dhe për të parandaluar formimin e mpiksjes së gjakut. Aroma dhe shija unike e […]
Dhimbja e shpinës është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore për të rriturit. Por ndërsa shpesh mund të ketë lidhje me ndonjë numër faktorësh – sforcimin fizik, moshën dhe gjenetikën, për të përmendur disa – ju nuk duhet ta mendoni gjithmonë atë vetëm si një shqetësim i vogël. Në fakt, në disa raste, dhimbja […]
Shumë prej nesh na plasariten buzët dhe me afrimin e dimrit mund të jetë koha për vazelinë. Por përtej buzëve herë-pas-here të thata dhe të çara, sa dini vërtet për gojën tuaj dhe çfarë thotë ajo për pjesën tjetër të trupit tuaj? Sipas Dr Bernard J Hennessy, një dentist nga Teksasi, ShBA, buzët pësojnë shumë […]